Cold weather workout tips: सर्दियों में गर्म, एक्टिव और एनर्जेटिक रहने के आसान फिटनेस तरीके
सर्दियों में Cold weather workout tips अपनाना इसलिए जरूरी हो जाता है क्योंकि ठंड, कम धूप और सुस्ती शरीर की
स्वास्थ्य
Belly Fat Reduction Tips: हार्ट, लिवर और मेटाबॉलिज्म को सुरक्षित रखते हुए कैसे घटाएँ पेट की चर्बी
जो लोग तेज और सुरक्षित belly fat reduction चाहते हैं, उनके लिए सिर्फ डाइट या सिर्फ एक्सरसाइज काफी नहीं होती।
20 Minute Daily Walk: ₹10 Lakh Home Gym से भी ज्यादा फायदेमंद, जाने क्या कहते हैं Cardiologist
एक हालिया सोशल मीडिया पोस्ट में कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. शैलेश सिंह ने लोगों को एक सादा लेकिन अहम सवाल सोचने पर
Vitamin B12 Deficiency: थकान, भूलना और मूड स्विंग के पीछे छिपा कारण
अगर आप अक्सर थकान, ध्यान न लगना, या मूड स्विंग जैसी परेशानियां महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि
महिलाओं में Vitamin B12 Deficiency के खतरनाक लक्षण: जानें कारण और बचाव का तरीका
Vitamin B12 deficiency एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक प्रभावित करती है। भारत में
रात की भूख के लिए 10 बेस्ट Gut-Friendly Snacks: पेट की सेहत रहेगी दुरुस्त
देर रात को अचानक स्नैक्स खाने का मन करता है? अक्सर हम चिप्स, नमकीन या मीठी चीजों की तरफ भागते
Vegetables that reduce colon cancer risk: आपकी थाली में छुपा है बचाव का राज
कोलन कैंसर, जिसे बड़ी आंत का कैंसर भी कहते हैं, दुनिया भर में सबसे आम कैंसर में से एक बन
Brain Workouts Improve Memory: दिमाग को तेज करने के लिए अपनाएं ये 5 जबरदस्त एक्सरसाइज
Brain workouts improve memory और एकाग्रता (concentration) को बढ़ाने का सबसे कारगर तरीका है। जिस तरह शरीर को स्वस्थ रखने के
Pancreatic Cancer Warning Signs: इन 10 लक्षणों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक
पैन्क्रियाटिक कैंसर (Pancreatic Cancer) शरीर की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक माना जाता है। इसकी सबसे बड़ी वजह है इसकी
बवासीर के लक्षण: Symptoms of Piles | कारण, बचाव और इलाज
बवासीर, जिसे अंग्रेज़ी में Piles या Hemorrhoids कहा जाता है, आजकल एक आम बीमारी बन चुकी है। यह रोग गुदा